Показатель не усталости, а хорошей такой физической вымотанности у меня очень простой и четкий: это момент, когда я понимаю, что готова схарчить какую-нибудь сладость. В штатном режиме мне все сладкое невкусно или даже противно, а тут вдруг понимаю, что могу и хочу. За время похода в Карелию я в охоточку впитала пару шоколадных конфет, несколько печенек и кружку сладкого чая. В общем, такой статистики достаточно, чтобы понять, что поход удался.