С языка сняла. Переселяюсь в бассейн)

я уже сделала первый шаг - отказалась от сахара

Jack Stapleton, *ЗАВИЗДЬ*.
ежикам тоже нужны витамины, у меня со сладким полная засада: я его не люблю и не ем, а бока все равно успешно круглеют.

Эрна_, теперь бы дожить! Заказчик взял за глотку)

Завязала с хлебобулочным несколько дней как))) Ибо) Штаны)))) Не, набрала еще до НГ, теперь надо уже браться и наетые с сентября лишние 5 кило того.
Удачи в уменьшении объемов)

Тао2, взаимно, друх! Да свидимся мы по весне стройными березками! И непременнейше жахнем.

Эрна_, Да будет по слову твоему!))))

Эх, дамы, за четверть века я перепробовала всё, абсолютно всё: от "чудодейственных" снадобий и "лечебного" голодания - до тренажёров, ежедневной сауны и удавления пареной гречкой.
А так, как эффекты от всех этих мер временные и ненадёжные (от гречки - вообще никакого), а "любить себя такой, как есть" - не получается, остановилась на двух, наименее мучительных:

- Каждое лето - море и турпоход (жаль, не получается на все три месяца, но и за полтора можно сбросить до 10 кг),
- Таблетки "Анкир - Б", они же - МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Это ни в коем случае не реклама: всю жизнь на таблетках не просидишь, а только перестанешь пить - вес ползучим образом возвращается. Но как временная мера - вполне.

Я пила их так: первые два дня - по 10 штук за полчаса до еды, запивая крепким чаем с молоком. Через полчаса есть уже искренне не хочется. Разве яичко съешь, или там чашку кофе.

На третий день дозу снижала: по 5 таблеток. Через неделю уже по 3. Аппетит не возвращается, смотришь на еду безо всяких эмоций.

За месяц так можно согнать килограмм 6 - 8. Только потом ведь опять какой - нибудь праздник...

Словом, иду сейчас в аптеку, запасаюсь месяца на два, благо недорого. Что - то около ста рублей за сто таблеток.

natbaeva1960, увы, я от физических нагрузок не сбрасываю, даже при том, что и есть особо некогда((((
Да и аппетит не бог весть какой, ем столько, что ближние странно косятся, на чем живу)))) Ах, да, в алкоголе есть калории, и их немало( "была бы твердая - грыз бы"(с).
А бады? Ну типа вот Эвалар всякое рекламирует...

natbaeva1960, всю жизнь на таблетках не просидишь, а только перестанешь пить - вес ползучим образом возвращается. - вот в том-то и фигня. Поэтому я никакие похудательные таблетки и не ем никогда. Если надо скинуть один-два кэгэ, я лучше зеленый чай попью несколько дней, от него скрытые отеки уходят.
Тао2, Эваларовские разрекламированные похудалки - это, пардон, дристогонное. Вес от них, может, и снизится чуток, но только за счет дерьма, а не жира. Кстати, что-то перестали их рекламировать по телефизору, видать, население уже наё раскусило и не ведется. У меня вот горе в том, что готовлю я на семейство, а чтобы я сподвиглась что-то готовить, это что-то должно быть интересным, а интересное обычно еще и вкусное, а вкусное обычно нажористое. Когда живу одна, шикарно существую в режиме яичница на завтрак, кусок жареного мяса на обед, помидор на ужин, и да, тогда талия начинает напоминать о своем существовании.
Ах, да, в алкоголе есть калории, и их немало( "была бы твердая - грыз бы"(с).
"Если спирт замерзнет в камень, все равно его не брошу, буду грызть его зубами, потому что он хороший"(с).
И это грусть-тоска, потому что я очень люблю пиво. А от него сейчас придется отказываться в первую очередь. А чай - такой, как я люблю - вечером особо не попьешь, потому что после него всю ночь будешь бодрячком тусить вместо сна. С другой стороны, до промеров Кейт Мосс я догоняться не собираюсь, мне бы кил пять спустить, так что буду утешать себя тем, что сельдерей и минералку я тоже люблю.

Эрна_, да нсчет Эвалара я уж понял, поглядел отзывы))) Да и все оно такое, только почки сажать(
Да я тоже готовлю, на семейство, причем хорошо готовлю и с удовольствием... Но, сцуко, ни разу не диетично.
Но в принципе и при этом могу питаться в своем режиме, вот примерно то, что ты пишешь (и даже без яичницы на завтрак))), и... тоже с трудом сбрасываю.
На пиво я до лета забила (ну разве в клубе))), наливки - тоже по боку, так что попиваю красное сухое, от него не набираешь)))) А вот от утреннего кофию ни за что не откажусь...)
Бро! Вот мне тоже 5 кило б хоть сбросить) Лучше бы 8, но тут как... Рекорд по исхуданию был - 9 кило за год. И это было 8 лет назад))))))

него кофию ни за что не откажусь...) Бро! Вот мне тоже 5 кило б хоть сбросить) ЛЛучше бы 8, но тут как...
Мне лучше бы пятнадцать, но я реалист.

Эрна_, Так и я тож)))